In een wereld waar gezondheid en vitaliteit steeds meer aandacht krijgt, is het belangrijk om je eigen levensstijl eens onder de loep te nemen. Deze test helpt je om inzicht te krijgen in hoe gezond je nu echt leeft. Aan de hand van vragen over je dagelijkse gewoonten, zoals je dieet, lichaamsbeweging, slaap en mentaal welzijn, krijg je een beeld van jouw gezondheidsstatus.
Doel van de scan
Door het beantwoorden van deze vragen, ontdek je waar je goed scoort en waar er ruimte is voor verbetering. Ook ontvang praktische tips om je gezondheid nog verder te verbeteren.
Duur en studiebelasting
De scan 'Hoe gezond leef je echt?' duurt ongeveer 5 tot 10 minuten.
Doelgroep en vooropleiding
Deze online scan is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is (zijn/haar) gezondheid. Advies vooropleiding: geen vooropleiding of kennisniveau nodig.
Opbouw van de scan en aantal modules
De scan bestaat uit 1 module en is opgebouwd uit 15 vragen. Elke vraag in deze test heeft vijf antwoordmogelijkheden.
Eindresultaat scan
De rapportage aan het einde van de scan adviseert je over jouw gezondheid en aanbevolen vervolg trainingen.