Een leven lang leren betekent dat je van tijd tot tijd een toets moet afleggen of examen moet doen. Examen doen staat in jouw beleving misschien gelijk aan stress, stress en nog eens stress.

In onze moderne wereld is technologie overal en zijn we vrijwel altijd online. Ondanks dat technologie veel dingen in ons dagelijks leven makkelijker maakt, kan het ook zorgen voor stress.

Er zijn veel mensen waarbij ‘goed’ nooit ‘goed genoeg’ is. Die vinden dat ze altijd meer dan het beste van zichzelf moeten geven. Altijd moeten gaan voor een 10+. Want voor minder doen ze het niet.

De leergang '5 Tools voor Werken zonder Stress' omvat de e-learning modules 'Anders denken met RET', 'Burnout voorkomen', 'Faalangst', 'Nee zeggen' en 'Persoonlijke effectiviteit'. 

Klimaatstress, ook wel eco-anxiety genoemd, is een vorm van angst die voortkomt uit zorgen over klimaatverandering en de toekomst van onze planeet.

De naam "Persoonlijke ontwikkeling: Geluk, Weerbaarheid, Veerkracht, omgang met Stress" zegt helemaal waar dit over gaat.

Getting Things Done (Samenvatting)

Veel mensen voelen doorlopend druk omdat “er nog zoveel moet”: rond werk, thuis, ambities, etc. Het leidt tot een diffuse verzameling van makkelijk tientallen dingen die door je hoofd spoken.

Deze cursus gaat over stress en dan vooral het managen ervan. We leren wat stress is, waarom het er is en hoe je slechte stress kan managen. We leren over concrete tools je je in kan zetten om stress te herkennen en te beheersen.

Ontdek hoe je om kunt gaan met keuzestress op het gebied van liefde en geluk.