We kunnen het niet vaak genoeg zeggen: Als je werkt met plezier dan ben je gezonder, productiever en innovatiever. CNV Vakmensen organiseert daarom op 14 oktober een webinar over werkgeluk. Je kunt je gratis aanmelden.
Het kan veel opleveren om te investeren in je eigen werkgeluk. Als je werkt met plezier ben je namelijk gelukkiger, gezonder, productiever en innovatiever. De CNV Passietour organiseert op 14 oktober om 19.30 uur een webinar over werkgeluk. Je kunt je hiervoor aanmelden via passietour@cnvvakmensen.nl.
Als opwarmertje een paar tips waarmee je in 6 dagen je werkplezier kunt vergroten. Neem elke dag een kwartier de tijd om je gedachten in je notitieboekje te noteren.
- DAG 1: Noteer in 10 minuten alle dingen van je huidige werk waar je blij van wordt. Wees zo gedetailleerd mogelijk: van goede koffie bij het koffietentje bij de ingang van het kantoorgebouw tot leuke collega’s in je team. Na 10 minuten onderstreep je 5 dingen die eruit springen.
- DAG 2: Noteer in 7 minuten wat je niet leuk vindt aan je werk. Onderstreep na 7 minuten 3 dingen die eruit springen.
- DAG 3: Benoem 3 persoonlijke vaardigheden of kwaliteiten van jezelf. Vraag vervolgens 3 collega’s 3 (of meer) kwaliteiten en competenties van jou te noemen die zij waarderen. Noteer ze in je notitieboekje. Onderstreep wat jouw verrast. Onderstreep met een andere kleur waar jij blij van wordt.
- DAG 4: Beschrijf waarom jouw werk voor jou belangrijk is. Noem 3 dingen die je vandaag hebt gedaan waar je trots op bent.
- DAG 5: Kijk eens om je heen: wie heeft er duidelijk plezier in zijn werk? Noteer 5 namen en beschrijf waaraan je kunt zien dat ze plezier hebben en waarom je denkt dat ze gelukkig zijn met hun werk.
- DAG 6: Lees alle lijstjes van de afgelopen 6 dagen rustig terug. Kun je de komende tijd meer tijd geven aan dingen waar je blij van wordt? Formuleer er 3 en probeer die volgende week toe te passen.
