De derde maandag van januari wordt Blue Monday genoemd. Veel mensen voelen zich op deze dag wat somber: de feestdagen zijn voorbij, het is nog steeds donker en goede voornemens lijken niet te lukken. Maar je kunt Blue Monday ook zien als een kans. Een moment om stil te staan bij jezelf en te bedenken hoe je energiek en gemotiveerd kunt blijven in je werk.
Door stil te staan bij je werkplezier, gezondheid en persoonlijke groei, werk je aan je duurzame inzetbaarheid. Dit betekent dat je nu én in de toekomst gezond, productief en met plezier kunt blijven werken. Blue Monday kan het perfecte moment zijn om hiermee aan de slag te gaan. Stel jezelf vragen zoals:
- Wat geeft me energie in mijn werk, en wat kost me juist energie?
- Hoe zorg ik ervoor dat ik fysiek en mentaal gezond blijf in mijn werk?
- Welke stappen kan ik zetten om met meer plezier en motivatie te werken?
Door bewust stil te staan bij deze vragen, kun je ontdekken wat jij nodig hebt om sterker en flexibeler in je werk te blijven.
Haal het beste uit jezelf en je werk
Werkplezier, gezondheid en persoonlijke groei zijn belangrijk om met plezier en energie te blijven werken. Als je doet wat je leuk vindt, krijg je meer motivatie en energie voor je werk. Ook je gezondheid is belangrijk: zorg dat je genoeg beweegt, pauzes neemt en tijd hebt om te ontspannen. Daarnaast is het goed om jezelf te blijven ontwikkelen. Door nieuwe dingen te leren of uitdagingen aan te gaan, blijf je groeien en haal je meer uit jezelf en je werk. Bekijk onze catalogus voor trainingen en cursussen die jou kunnen helpen om met plezier en energie te blijven werken.
Een frisse start
In plaats van Blue Monday te zien als een sombere dag, kun je het gebruiken als een moment om nieuwe stappen te zetten. Zet vandaag de eerste stap, hoe klein die ook is. Zo wordt Blue Monday het startpunt van een toekomst waarin je met plezier, energie en motivatie blijft werken!