Vandaag is het de Internationale Dag van het Geluk. Een mooi moment om stil te staan bij de vraag: wat maakt jou gelukkig in je werk? Werkplezier is namelijk niet alleen fijn voor je humeur, maar heeft ook invloed op je gezondheid. Als je met plezier werkt, heb je meer energie, doe je je werk beter en voel je minder stress. Maar hoe zorg je ervoor dat je werk nog leuker wordt?
Wat maakt je werk leuker?
- Waardering
Het is fijn als je merkt dat jouw werk ertoe doet. Dat kan een compliment van een collega zijn, erkenning van je leidinggevende of een tevreden klant. Waardering geeft een goed gevoel. - Een goede werksfeer
Werk je in een team waar je op elkaar kunt rekenen? Is er ruimte voor een praatje en een grapje? Dan voel je je automatisch beter op je werk. - Balans tussen werk en privé
Altijd bezig zijn met werk kan voor stress zorgen. Het is belangrijk om genoeg rust te nemen en tijd te maken voor andere dingen, zoals familie, sport of hobby’s. - Nieuwe dingen leren
Elke dag hetzelfde werk doen zonder uitdaging? Dat kan saai worden. Nieuwe dingen leren of jezelf ontwikkelen maakt je werk interessanter en geeft energie. - Zelf keuzes maken
Kun jij zelf beslissen hoe je je werk doet? Meedenken over planning of werkwijze zorgt ervoor dat je meer plezier hebt in je werk.
Meer werkplezier? Probeer deze tips
- Geef een compliment
Waardering werkt twee kanten op. Geef collega’s eens een compliment en help zo mee aan een positieve sfeer. - Neem pauzes
Een korte wandeling, een kop koffie met een collega of even naar buiten. Kleine pauzes helpen om met frisse energie verder te werken. - Vraag om afwisseling
Heb je behoefte aan meer uitdaging? Bespreek met je leidinggevende of je extra taken kunt krijgen of iets nieuws kunt leren. - Grenzen bewaken
Werk niet altijd langer door en neem je werk niet standaard mee naar huis. Je bent productiever als je voldoende rust neemt. - Doe iets waar je energie van krijgt
Wat zorgt ervoor dat je met een goed gevoel aan de dag begint? Misschien helpt een gezellig praatje met een collega, muziek tijdens het werk of een eigen ochtendritueel. Zoek uit wat voor jou werkt.
Tip: wil je nóg bewuster werken aan je werkgeluk? In de cursus Werkgeluk: ontdek je geluksformule leer je hoe je zelf invloed hebt op jouw werkplezier.
Ook buiten je werk speelt geluk een grote rol in je leven. Wil je ontdekken hoe je in het algemeen gelukkiger kunt zijn? Kijk dan eens naar de cursus Gelukkig leven en leer meer over wat jou echt blij maakt.