Anouk van Stipriaan is Jouw Toekomst Adviseur namens CBM, de branchevereniging voor de interieurbouw en meubelindustrie. Wil je weten hoe je lang, gezond én met plezier aan de slag blijft, dan kun je bij haar terecht. Daarbij heeft Anouk veel aandacht voor wendbaarheid. Hoe wendbaarder je bent, hoe beter je immers met veranderingen kunt omgaan. Krijg je andere taken op je werk, is er een kindje op komst of moet je mantelzorg gaan verlenen? Dat heeft allemaal invloed op jouw functioneren. Anouk helpt je op weg.
Tip van Anouk:
“Beweging is natuurlijk gezond voor je lijf, maar het maakt je hersenen ook fitter. Zorg er dus voor dat je regelmatig beweegt. En blijf ook op die andere manier in beweging: wijk af van routines, dan blijf je wendbaar. Neem bijvoorbeeld eens een andere route naar je werk of bezoek in het weekend een plek waar je nog nooit bent geweest. Als je niet meer op de automatische piloot leeft, maakt dat iets wakker in je hersenen.”
Lees ook het interview met Anouk