Hier kun je last van hebben:
Rugklachten, schouderklachten of het witte vinger syndroom, waarbij zenuwen en bloedvaten in de handen zijn beschadigd. Klachten door trillingen worden vaak pas op lange termijn merkbaar.
Dit kun je zelf doen:
- Gebruik handschoenen. Deze absorberen de trillingen deels en houden je handen warm. Dat levert minder letsel op.
- Rijd je in een heftruck? Doe dat niet te snel, zo heb je minder last van trillingen.
- Rook niet. Roken vernauwt je bloedvaten waardoor de klachten verergeren.