Werkdruk ontstaat door wat er van je wordt gevraagd én wat je aankunt. Het gaat dus niet alleen om de hoeveelheid werk, maar ook om de inhoud ervan en of je over de juiste kennis, vaardigheden en middelen beschikt om je werk goed uit te voeren.
Is de werkdruk te hoog, dan kan dit op termijn leiden tot werkstress. Het is daarom belangrijk om signalen op tijd te herkennen en bespreekbaar te maken.
Ervaar je werkdruk?
Ga hierover in gesprek met je leidinggevende en kijk samen naar oplossingen. Denk bijvoorbeeld aan:
- het anders organiseren van werk
- taken beter afstemmen op kennis en vaardigheden
- extra ondersteuning of opleiding
Door werkdruk tijdig aan te pakken, voorkom je klachten en blijf je duurzaam inzetbaar.