week zonder vlees
Gezondheid

Een week zonder steak

Van 8 tot en met 14 maart is het de Nationale Week Zonder Vlees. ...
Lees meer
staande tang
Gezondheid

In de tang, uit de tang

De staande tang of de forward fold is een relatief eenvoudige yog...
Lees meer
energieboosters
Gezondheid

Energieboosters

Last van een middagdip? Blijf dan vooral weg bij de chocolaatjes ...
Lees meer
dokter en corona
Gezondheid

Vraag en antwoord: Naar de dokter

Kan je in deze tijd nog wel gewoon naar de dokter? Ook met een og...
Lees meer
vakantie
Gezondheid

Verplicht met vakantie

Neem je geen vakantie op omdat je toch nergens heen kunt? Slechte...
Lees meer
Ommetje
Gezondheid

Samen een straatje om

Regelmatig een wandelingetje maken is supergezond. Zeker in deze ...
Lees meer
alcohol matigen
Gezondheid

Je biertje de baas

Je hebt Dry January overleefd. Misschien heb je een keer gesmokke...
Lees meer
rouw ontslag
Gezondheid

Rouw na baanverlies

Wie zijn baan kwijtraakt, kan te maken krijgen met heftige emotie...
Lees meer
tip winterdip
Gezondheid

5 tips tegen winterdips

Duizenden mensen worstelen met een winterdip. Ze zijn vaker ziek ...
Lees meer
dranquilo
Gezondheid

Doe eens dranquilo

Veel mensen dronken met oud en nieuw voorlopig hun laatste drankj...
Lees meer
lachen is gezond
Gezondheid

Lachend je werkdag door

Een peuter lacht 300 keer per dag, als volwassene doen we dit nog...
Lees meer
stress
Gezondheid

Stress: niet alleen maar slecht

Bijna iedereen ervaart in meer of mindere mate wel eens stress. M...
Lees meer
voedingstips
Gezondheid

Voedingstips voor een goede weerstand

Met een goede weerstand verklein je de kans op ziekten. Wat moet ...
Lees meer
gezondheidscheck
Gezondheid

Doe de Gezondheidscheck

Als werknemer krijg je regelmatig een uitnodiging van je werkgeve...
Lees meer
positief herfst
Gezondheid

Positief de herfst in

Wist je dat we gemiddeld zo’n 40.000 gedachten per dag hebben en ...
Lees meer
wandelen
Gezondheid

De positieve effecten van wandelen

Voorheen begon ik mijn dag altijd met een wandeling samen met mij...
Lees meer
stoptober
Gezondheid

Stop met roken

Heb je een collega die het maar moeilijk vindt om te stoppen met ...
Lees meer
irritatie werkvloer
Gezondheid

Wrevel op de werkvloer

Slechte communicatie, vergaderingen waar geen eind aan komt, romm...
Lees meer
Poster Corona
Gezondheid

Corona is niet met vakantie

Nu veel mensen terugkomen van vakantie is het verstandig om weer ...
Lees meer
vakantiegevoel
Gezondheid

Hoe hou je dat vakantiegevoel vast?

We kennen vast allemaal het gevoel. Je vakantie was heerlijk, maa...
Lees meer
lekker slapen
Gezondheid

Slaap lekker!

Bijna een kwart van de Nederlanders van 25 jaar en ouder had in 2...
Lees meer
slank vakantie
Gezondheid

Hoe blijf je op gewicht tijdens de vakantie?

Om een beetje fit en in vorm te blijven is het belangrijk om ook ...
Lees meer
ontspannen vakantie
Gezondheid

Zo ga je ontspannen op vakantie

Niet iedereen komt ontspannen van zijn vakantie terug. We geven j...
Lees meer
veranderen
Gezondheid

Veranderen doe je zo

Verandering is iets ongebruikelijks waar je zelf geen invloed op ...
Lees meer
Werkgeluk
Gezondheid

Vergroot je werkgeluk

Plezier hebben in je werk is tegenwoordig steeds belangrijker. To...
Lees meer