Schaven aan jouw toekomst | Gezondheid | Schaven aan jouw toekomst

brisk walken

Brisk walking: stevig wandelen door Nederland

Brisk walking verbetert je geheugen, bevordert je creativiteit en...

Lees meer

lachen op werk

3 redenen om meer te lachen op het werk

Lachen op de werkvloer maakt productief. Deze en nog 2 redenen wa...

Lees meer

stappenteller

10.000 stappen of een half uur bewegen?

Misschien heb jij ook wel zo’n handige stappenteller waarmee je d...

Lees meer

stop roken

Stop ook nu

In oktober proberen veel mensen een einde te maken aan hun nicoti...

Lees meer

fysiotherapie

Vraag en antwoord: de fysiotherapeut

Heb je rugklachten of heb je binnen je werk te maken met repetere...

Lees meer

schaafspelen

Schaafspelen: maandelijks nieuwe prijzen

Met de Schaafspelen, de campagne voor de meubelindustrie en inter...

Lees meer

werkplezier

Zorg voor je eigen werkplezier

Het liefst kom je aan het einde van de werkdag thuis met nog vold...

Lees meer

schaafspelen

Let the games begin

Het is zover! De Schaafspelen zijn gestart. Doe je ook mee? Alle...

Lees meer

blijf gehydrateerd

Zo blijf je gehydrateerd

Ongeveer 60% van je lichaam bestaat uit water. Water geeft energi...

Lees meer

sportpauze

2 weken niet sporten, hoe slecht is dat?

Als je tijdens je vakantie niet sport, dan heeft dat natuurlijk e...

Lees meer

powernap

Zo doe je een goede powernap

Vooral kantoorwerkers hebben last van de middagdip, maar vrijwel ...

Lees meer

digitaal detox

Digitaal detoxen in je vakantie

Op je thuiswerkplek stroomt de informatie binnen via je laptop en...

Lees meer

vakantie

Zo haal je het meeste uit je vakantie

Vakantie is goed voor jou én voor je collega’s. Hoe haal je het m...

Lees meer

burpee challenge

Winnaar burpee-challenge

Het is alweer een tijdje geleden dat we je uitdaagden met je coll...

Lees meer

Ralph Moorman

“Houd je testosteron op peil”

Uit de enquête van Schaven aan jouw Toekomst blijkt dat een groot...

Lees meer

burn-out

Zo herken je stress en een burn-out

Misschien ken je het gevoel wel: uitgeblust aan het einde van de ...

Lees meer

werkgeluk

Take care of yourself: 5 manieren om werkgeluk te creëren

Het is fijn om gelukkig te zijn. Je kunt je leven leuker maken do...

Lees meer

nachtwerk

Soepel door de nacht, zo doe je dat

Onregelmatig werk kan klachten opleveren. Vooral werken in de nac...

Lees meer

huidkanker

5 tips tegen huidkanker

De zon. We hebben hem zo gemist. Toch is het verstandig om niet m...

Lees meer

coronavaccin

Vraag en antwoord: Coronavaccin

Het lijkt erop dat we het Coronavirus alleen onder controle krijg...

Lees meer

gezonde gewrichten

Maak werk van je gewrichten

Bij een juiste werkhouding denk je vaak alleen aan het voorkomen ...

Lees meer

Afvallen

Afvallen? Dit zijn de meest gemaakt fouten

Wil je nog even snel een paar kilootjes kwijt voor de zomer? Je b...

Lees meer

minder suiker eten

Kom op, kick af!

Het Diabetes Fonds organiseert vanaf 7 juni voor de vierde keer d...

Lees meer

Mantelzorg

Mantelzorger? Dit is er voor jou geregeld

Deze week is het de nationale Week van de Jonge Mantelzorger. Ong...

Lees meer

bedrijfsarts

Vraag en antwoord: de bedrijfsarts

Als je langdurig ziek bent of dreigt te worden, krijg je een opro...

Lees meer