reisadvies kleurcodes
Gezondheid

Op vakantie in coronatijd

Sinds 15 juni kunnen we weer lekker op vakantie naar het buitenla...
Lees meer
In actie
Gezondheid

Blog: In actie!

Anouk vond het maar moeilijk om in beweging te blijven tijdens de...
Lees meer
Zelfhulp baanverlies
Gezondheid

Zelfhulp bij baanverlies

De impact van het verlies van werk wordt vaak nog onderschat. Wie...
Lees meer
Mantelzorg
Gezondheid

De zorgen van mantelzorgers

Nederland kent ongeveer 4,4 miljoen mantelzorgers en dat aantal g...
Lees meer
sporten
Gezondheid

Sporten is van levensbelang

Als je precies genoeg sport dan kan je de kans op een virale luch...
Lees meer
Bewegen voor je brein
Gezondheid

Bewegen voor je brein

Dat bewegen goed is voor je lichaam weten we al lang. Maar met be...
Lees meer
Slaap superpower
Gezondheid

Slaap als superpower

Als je slecht slaapt dan ben je niet alleen moe, het heeft ook ef...
Lees meer
boost je weerstand
Gezondheid

Zo boost je je weerstand

Het is geen overbodige luxe de komende periode goed voor jezelf z...
Lees meer
Corona
Gezondheid

Corona op jouw werk

Als werknemer heb je misschien vragen over jouw werk en het coron...
Lees meer
Minder zout
Gezondheid

Ongezouten broodtrommel!

Na Dry January is het nu tijd voor minder zout in je voeding. Van...
Lees meer
Pesten
Gezondheid

Pesten op het werk: wat kun je doen?

Het lijkt te kinderachtig voor woorden maar helaas wordt er net a...
Lees meer
Social media pauze
Gezondheid

Gun jezelf een social media break

Ook als je niet verslaafd bent aan social media, dan kan het...
Lees meer
Bewegen
Gezondheid

Bewegen is goed voor je geest

Februari is een donkere maand, met weinig natuurlijk licht en lag...
Lees meer
Wake-up call voor slaap
Gezondheid

Wake-up call voor slaap

Herken je dat gevoel? ’s Morgens uitgerust wakker worden, op tijd...
Lees meer
Mindfulness
Gezondheid

Minder stress met mindfulness

Jij hebt vast ook wel eens last van stress. Omdat je bang bent ee...
Lees meer
Rouw en werk
Gezondheid

Rouw en werk, gaat dat samen?

Als je te maken krijgt met een ingrijpend verlies, dan heb je beh...
Lees meer
Goede voornemens
Gezondheid

Zo houd je goede voornemens vol

Misschien heb je nu alweer spijt dat je je hebt voorgenomen meer ...
Lees meer
Alcoholpauze
Gezondheid

Even een maand nix

Je hebt nog een paar dagen om je in te schrijven voor IkPas. Tijd...
Lees meer
Voeding
Gezondheid

Brainpower

Als je goed eet dan presteer je beter. Dan hebben we het niet all...
Lees meer
Compliment
Gezondheid

Een complimentje tegen stress

Het belang van sfeer en complimentjes op het werk is groot. Het&n...
Lees meer